
Panna Cotta mit Fruchtspiegel
Cremiges Panna Cotta mit einem Twist: kalorienärmer, proteinreich, ohne Zuckerzusatz und getoppt mit fruchtigem Spiegel. 🍮 So lecker, dass du denkst, da muss doch ein Haken sein – aber nope, der bleibt hier der Schürze vorbehalten! 😊 Probiere es aus! Scroll runter für das Rezept und einen Nährwertevergleich, der dich vom Hocker reißen wird!
Inhalt
1. Zutaten (für 4 Portionen)
Für die Panna Cotta Creme:
- 500 ml Leichte Schlagsahne
- 200 ml Milch
- 60 g More Protein Sahne
- 3 Scoops Chunky Flavour**, z. B. Morezipan White Chocolate oder Vanilla Perfection
- 20 Blatt Gelatine
Topping:
- 4 EL Weiße zuckerfreie Schokolade
- 2 TL Kokosöl, geschmolzen
Für den Fruchtspiegel:
- 15 g More Clear Protein, z. B. Baked Apple oder Morezipan Orange***
100 ml Wasser
5 g Gelatine

2. Zubereitung
- Gelatineblätter in kaltem Wasser einweichen (für Wassermenge Packungsbeilage beachten!).
- Die Sahne in einen Kochtopf geben und 2 Minuten unter Rühren aufkochen.
- More-Protein-Sahne-Pulver mit kalter Mandelmilch in einer separaten Schüssel verrühren.
- Topf vom Herd nehmen und die weichen, ausgedrückten Gelatineblätter einrühren, bis sie sich aufgelöst haben.
- Protein-Mischung in die (nicht mehr kochende) Sahne-Gelatine-Masse einrühren und mit Chunky Flavor süßen.
- Masse auf 4 Gläser aufteilen.
- Gläser mindestens 1–2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
Zum Topping:
- Schokolade zusammen mit dem Kokosöl schmelzen und auf die Panna Cotta geben.
Zum Fruchtspiegel:
- Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen und anschließend bei geringer Hitze auflösen (für Wassermenge Packungsbeilage beachten!).
- Währenddessen das More Clear mit 100 ml Wasser anmischen und solange stehen lassen, bis sich der Schaum gesetzt hat und eine klare Flüssigkeit entstanden ist.
- Die aufgelöste Gelatine unter stetigem Rühren mit der More-Clear-Mischung verrühren und auf die 4 Panna-Cotta-Gläser über der Schokoladenschicht verteilen.
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3. Nährwertevergleich

* Im Vergleich mit herkömmlicher Panna Cotta ohne More-Produkte.
** Die Sorge, dass die in Chunky Flavour enthaltene Sucralose beim Erhitzen schädlich werden könnte, basiert auf Laborbedingungen bei 120°C. In der realen Küche erreichen Lebensmittel jedoch selten solche hohen Innentemperaturen, sodass Sucralose beim Backen und Kochen sicher verwendet werden kann. Mehr dazu liest du hier.
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