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WPF Rezeptebuch 2.0 - Kalorien & Geld sparen leicht gemacht
WPF Rezeptebuch 2.0 - Kalorien & Geld sparen leicht gemacht
65 Rezepte, die Kalorien und Geld sparen – für nachhaltigen Abnehmerfolg im Alltag
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En stock Lieferzeit 3-5 Tage
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Expédition gratuite
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Designed & tested in Germany
More Protein Satisbites
White Chocolate Coffee Lover / 12 x 2x25g
Creatine+ Gummies
Green Apple / 60 Gummies
MORE Collagen+
Cherry White Tea / 300g
Biotic+ Gummies
Peach Strawberry / 40 bonbons gélifiés
Oft zusammen gekauft
Ta routine quotidienne More
Remplace tes produits habituels par des produits More et économise des calories et du sucre.
Ta routine More parfaite
Ta routine More parfaite
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MORGENS
8:00 Uhr: No coffee no life
- Iced Coffee S'Mores statt herkömmlich mit Zucker gesüßter Eiskaffee zum Frühstück
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Du sparst pro Tag ca. 120 kcal & 30 g Zucker
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Bis zu 20 g Protein pro Portion
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VORMITTAG
10:00 Uhr: Sweat Treat
- Creatine+ Gummies für den täglichen Push
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Unterstützt deine körperliche Leistung dank Kreatin
- Perfekt für Training & Alltag
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MITTAGS
13:00 Uhr: Durstlöscher zum Lunch
- Zerup Lemon Iced Tea statt zuckerhaltige Limo zum Mittagessen
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Du sparst pro Tag ca. 104 kcal & 26 g Zucker
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Hilft dir mehr Wasser zu trinken, bei 0% Kalorien & Zucker
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NACHMITTAGS
16:00 Uhr: Feeling snackish?
- Satisbites White Chocolate Coffee Lover statt herkömmlichen mit Zucker gesüßten Schokoriegeln
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Du sparst pro Tag ca. 50 kcal & 14 g Zucker
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Bis zu 16 g Protein & Abnehm-Support dank Glucomannan
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ABENDS
19:00 Uhr: Dinner is served!
- Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup statt herkömmliche mit Zucker gesüßte Sauce
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Zucker-, kalorien-u./o. fettreduziert
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Du sparst pro Tag ca. 32 kcal & 8 g Zucker
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NACHTS
22:00 Uhr: Ruhe und Entspannung
- Sleep Gummies statt Gummibärchen in deiner Abendroutine
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Mit 2 mg Melatonin pro Tagesportion zur Reduzierung deiner Einschlafzeit
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Mit Waldbeeren-Geschmack & ohne Zuckerzusatz
Information produit
Verglichen wurde eine Portion (300 ml) des verzehrfertig zubereiteten More Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble mit ungesüßter Mandelmilch mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Instant-Eiskaffee ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Eine Portion entspricht 25 g Pulver und 300 ml ungesüßtem Mandel-Drink.
Information produit
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein (EFSA Journal 2011;9(7):2303).
Information produit
Verglichen wurde Zerup Peach Iced Tea Flavour (400 ml gemäß Zubereitungsempfehlung) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Pfirsich-Eistee (400 ml) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Zuckerfrei, da < 0,5 g Zucker pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk. Kalorienfrei, da < 4 kcal pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk.
Information produit
Verglichen wurden die More Protein Satisbites - Dark Cookie Crumble Flavour (50 g = 2 Bites) mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Schokoriegel (50 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
High Protein, da mind. 20 % des Brennwert aus Proteinen stammen. Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan in drei Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht. Gesetzlicher Hinweis: Bei Personen mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme besteht Erstickungsgefahr. Wir empfehlen reichlich Wasser einzunehmen, damit Glucomannan den Magen erreicht.
Information produit
Enthält je nach Sorte bis zu 95 % weniger Zucker, 80 % weniger Kalorien und 70 % weniger Fett.
Information produit
Verglichen wurde die More Light Gourmet Sauce - True Curry Ketchup (pro 30 g) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Curry-Ketchup (pro 30 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Eine Tagesportion = 8 g (4 Gummies). Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird (EFSA Journal 2011;9(6):2241).
Information produit
Enthält von Natur aus Zucker.
Unser Qualitätsversprechen
Alle Chargen durchlaufen unabhängige Labortests, die Sicherheit, exakte Inhaltsstoffangaben und höchste Qualitätsstandards bestätigen.
Description
Entdecke das perfekte Buch für deinen Abnehmerfolg!
Mit „WPF leicht gemacht“ begleiten dich Biene (@bienestfitlife), Chris (@christianwolf) und Krisi (@kristinas.healthylife) auf deinem Weg zu einem nachhaltigen Kaloriendefizit. Basierend auf dem bewährten Wolf Protein Fasten (WPF) enthält dieses Buch 65 leckere und alltagstaugliche Rezepte, die dir helfen, Kalorien zu sparen, satt zu bleiben und gleichzeitig auch im Alltag Geld zu sparen.Die Rezepte sind bewusst einfach aufgebaut, schnell zubereitet und perfekt auf ein echtes Leben abgestimmt, ohne komplizierte Pläne oder ständiges Kalorienzählen.
Das Prinzip ist einfach:
- 2 Protein Shakes pro Tag als Basis
- 1 kleine Mahlzeit sättigend & proteinreich
- 1 große Mahlzeit ausgewogen & alltagstauglich So bleibt deine Proteinzufuhr über den Tag verteilt und du nimmst ab ganz ohne Verzicht.
Warum dieses Buch?
65 kleine und große Mahlzeiten perfekt für maximale Abwechslung im AlltagAlle Rezepte sind proteinreich, sättigend und einfach umzusetzenPreiswerte Gerichte, die zeigen, dass gesunde Ernährung nicht teuer sein mussIdeal für alle, die ohne Stress, komplizierte Regeln oder Verzicht abnehmen möchten.
„WPF leicht gemacht“ zeigt dir, wie einfache Struktur, gute Planung und leckeres Essen zusammen funktionieren, für nachhaltigen Abnehmerfolg im echten Leben.