ChallengeRezepte

5 Minuten Mikrowellen Brownie

Nadines 5-Minuten-Mikrowellen-Hot-Brownie

Zutaten (1 Portion) 35 g Total Vegan Protein „Nuss-Nougat Praliné“ 50 g Apfelmus (ungesüßt) 35 g Dinkelmehl 15 g Backkakao 1 TL Backpulver 130 ml Milch (1,5 % Fett) 5...

Nadines 5-Minuten-Mikrowellen-Hot-Brownie

Zutaten (1 Portion) 35 g Total Vegan Protein „Nuss-Nougat Praliné“ 50 g Apfelmus (ungesüßt) 35 g Dinkelmehl 15 g Backkakao 1 TL Backpulver 130 ml Milch (1,5 % Fett) 5...

Anti-Heißhunger Bowl

Caros Anti-Heisshunger-Bowl

Zutaten 250 g Magerquark 2 Scheiben Zwieback 10 g Kokosflocken 5 g Mandelblättchen 1 Scoop Chunky Flavour „White Choc Coconut“ Zubereitung 1. Den Quark mit einem Schluck Wasser cremig rühren....

Caros Anti-Heisshunger-Bowl

Zutaten 250 g Magerquark 2 Scheiben Zwieback 10 g Kokosflocken 5 g Mandelblättchen 1 Scoop Chunky Flavour „White Choc Coconut“ Zubereitung 1. Den Quark mit einem Schluck Wasser cremig rühren....

Schokocreme Tassenkuchen

Tonis Schokocreme-Tassenkuchen

Zutaten 15 g Schmelzflocken 30 g Total Vegan Protein „Cinnalicious“ 1 Ei 60 ml Milch 5 g Backpulver ½ Kinder Country Optional: 1 TL Mandelmus Zubereitung 1. Alle Zutaten in...

Tonis Schokocreme-Tassenkuchen

Zutaten 15 g Schmelzflocken 30 g Total Vegan Protein „Cinnalicious“ 1 Ei 60 ml Milch 5 g Backpulver ½ Kinder Country Optional: 1 TL Mandelmus Zubereitung 1. Alle Zutaten in...

Käsekuchen Snack

Carmines Käsekuchen-Snack

Zutaten (3 kleine Küchlein) 150 g Magerquark 50 g Naturjoghurt 1 Ei (getrennt) 20 g Hartweizengrieß 50 g TK-Blaubeeren Chunky Flavour „Blueberry Cheesecake“ Optional: 20 g Erythrit Zubereitung 1. Den...

Carmines Käsekuchen-Snack

Zutaten (3 kleine Küchlein) 150 g Magerquark 50 g Naturjoghurt 1 Ei (getrennt) 20 g Hartweizengrieß 50 g TK-Blaubeeren Chunky Flavour „Blueberry Cheesecake“ Optional: 20 g Erythrit Zubereitung 1. Den...

Burger Bowl Rezept

Susis Burger Bowl

Zutaten (1 Portion) 200 g Eisbergsalat 50 g Zwiebel 80 g Gewürzgurken 100 g Rindertatar 80 g Gnocchi 45 g Gouda (light) More Spices „Roasted Onion“ More Spices „White Cheddar“...

Susis Burger Bowl

Zutaten (1 Portion) 200 g Eisbergsalat 50 g Zwiebel 80 g Gewürzgurken 100 g Rindertatar 80 g Gnocchi 45 g Gouda (light) More Spices „Roasted Onion“ More Spices „White Cheddar“...

Pastasalat mit Tomatenpesto Dressing

Sabrinas Pastasalat mit Tomatenpesto-Dressing

Zutaten (1 Portion) 100 g gemischten Salat 5 ml Olivenöl 50 g Pasta nach Wahl ½ Gurke 200 g Cherrytomaten 1 Frühlingszwiebel 20 g getrocknete Tomaten (ohne Öl) 50 g...

Sabrinas Pastasalat mit Tomatenpesto-Dressing

Zutaten (1 Portion) 100 g gemischten Salat 5 ml Olivenöl 50 g Pasta nach Wahl ½ Gurke 200 g Cherrytomaten 1 Frühlingszwiebel 20 g getrocknete Tomaten (ohne Öl) 50 g...