Nadines Kochbuch - be healthy be happy

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70 gesunde & kalorienarme Rezepte, davon 36 süß & 34 herzhaft, 58 vegetarische Rezepte

 
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Ta routine quotidienne More

Remplace tes produits habituels par des produits More et économise des calories et du sucre.

Ta routine More parfaite

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Le matin
En matinée
À midi
L'après-midi
Le soir
La nuit
  1. More Protein Iced Coffee S'Mores MORGENS

    8:00 Uhr: No coffee no life

    • Iced Coffee S'Mores statt herkömmlich mit Zucker gesüßter Eiskaffee zum Frühstück
    • Du sparst pro Tag ca. 120 kcal & 30 g Zucker
    • Bis zu 20 g Protein pro Portion
  2. Creatine+ Gummies Green Apple VORMITTAG

    10:00 Uhr: Sweat Treat

    • Creatine+ Gummies für den täglichen Push
    • Unterstützt deine körperliche Leistung dank Kreatin
    • Perfekt für Training & Alltag
  3. Zerup - Zero Sirup Lemon Iced Tea MITTAGS

    13:00 Uhr: Durstlöscher zum Lunch

    • Zerup Lemon Iced Tea statt zuckerhaltige Limo zum Mittagessen
    • Du sparst pro Tag ca. 104 kcal & 26 g Zucker
    • Hilft dir mehr Wasser zu trinken, bei 0% Kalorien & Zucker
  4. More Protein Satisbites White Chocolate Coffee Lover NACHMITTAGS

    16:00 Uhr: Feeling snackish?

    • Satisbites White Chocolate Coffee Lover statt herkömmlichen mit Zucker gesüßten Schokoriegeln
    • Du sparst pro Tag ca. 50 kcal & 14 g Zucker
    • Bis zu 16 g Protein & Abnehm-Support dank Glucomannan
  5. Light Gourmet Sauce & Salad Dressing True Curry Ketchup ABENDS

    19:00 Uhr: Dinner is served!

    • Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup statt herkömmliche mit Zucker gesüßte Sauce
    • Zucker-, kalorien-u./o. fettreduziert
    • Du sparst pro Tag ca. 32 kcal & 8 g Zucker
  6.  Forest Berries NACHTS

    22:00 Uhr: Ruhe und Entspannung

    • Sleep Gummies statt Gummibärchen in deiner Abendroutine
    • Mit 2 mg Melatonin pro Tagesportion zur Reduzierung deiner Einschlafzeit
    • Mit Waldbeeren-Geschmack & ohne Zuckerzusatz

Wissenschaftlich fundiert

Unsere Experten vereinen wissenschaftliche Expertise mit höchsten Qualitätsstandards.

Clara Lydia Sen

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Director Product Development More Nutrition

Entwickelt mit Leidenschaft innovative Rezepturen und setzt dabei auf die perfekte Verbindung aus Funktion, Geschmack und Qualität.

Jedes MORE Produkt entsteht aus unzähligen Tests, viel Liebe zum Detail und dem Anspruch, das bestmögliche Geschmackserlebnis zu kreieren.

Stefan Schwarz

Stefan Schwarz

Vice President Quality

Steht für kompromisslose Qualitätsstandards und sorgt dafür, dass jedes Produkt höchsten Ansprüchen gerecht wird.

Die Nähe zu unserer Community verschafft uns einen direkten Zugang zu Kundenfeedback, den nur wenige Marken besitzen

Alena Kaiser

Alena Kaiser

Head of Product More

Entwickelt und testet Produkte in Deutschland – mit dem Anspruch, Qualität und Wirksamkeit auf höchstem Niveau zu vereinen.

Wir hören zu, lernen von unserer Community und entwickeln daraus die nächste Generation smarter Nutrition-Produkte

Clara Lydia Sen

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Unser Qualitätsversprechen

Alle Chargen durchlaufen unabhängige Labortests, die Sicherheit, exakte Inhaltsstoffangaben und höchste Qualitätsstandards bestätigen.

Description

Une alimentation saine ne doit pas être ennuyeuse et compliquéeDans mon livre, vous trouverez des recettes simples pour une alimentation équilibrée et saine. Parfait pour un mode de vie sain, un régime ou simplement comme inspiration pour votre cuisine. Toutes les recettes ont été développées, préparées et photographiées par mes soins pour vous. Chaque recette a été approuvée par ma famille et mes amis : délicieuse et parfaite pour le quotidien !Amusez-vous bien avec votre livre ! Votre Nadine *Cet article ne peut pas être échangé.


Contenu : 70 recettes, dont 36 sucrées & 34 salées, 58 recettes végétariennes - Toutes les recettes avec des informations nutritionnelles et une liste de courses - Kit pour cuisiner sainement - Ma liste de courses hebdomadaire - Mon histoire, mes expériences & conseils pour une alimentation saine et équilibrée - Liste des calories et des valeurs nutritionnelles des aliments sélectionnés